Yoga für Schwangere

ab der 12.SSW bis zur Geburt

  • 1 Stunde
  • 12 Euro
  • Gerolfinger Straße

Beschreibung

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Spezielle Übungen für Schwangere helfen den Beckenboden zu trainieren, die Brust zu öffnen, die Hüfte zu entspannen und beweglich zu bleiben. Spezielle Atemübungen helfen Stress abzubauen. Auch Affirmationen und geburtsvorbereitende Meditationen bieten eine gute Vorbereitung, entspannt auf die Geburt zugehen zu können.


Kontaktangaben

  • Gerolfinger Str. 78, Ingolstadt, Deutschland

    +491636307978

    marion.bachmann@gmx.net